OCD Klinikkens logo
Drag to resize
Drag to resize

OCD behandling og kurser

Viden der hjælper
Psykolog Jesper Krogholt

Psykolog Jesper Krogholt

statsautoriseret psykolog
OCD-specialist
Psykolog Ditte Mortensen

Psykolog Ditte Mortensen

psykolog, phd.
OCD-behandler

OCD Symptomer

Læs om klassiske OCD symptomer og meget mere om de forskellige underkategorier

Artikler

Læs 23 artikler om OCD og OCD behandling

Dansk OCD test

Tag den eneste videnskabelige OCD test, som kan bruges til selvtestning

Behandling af voksne

Få dedikeret behandling af OCD af specialist i OCD. Vejen til at blive fri for OCD.

Forældrerådgivning

Få rådgivning til hvordan du hjælper dit barn bedst. Forstå principperne bag og støt dit barn til at blive fri for OCD.

Foldere og guides

Vores folder for voksne og guide for børn bruges af behandlere og institutioner over hele Danmark.

Drag to resize
Drag to resize

Vores kurser

Se vores kurser
\Learnworlds\Codeneurons\Pages\ZoneRenderers\CourseCards

Bliv klog på OCD

Se vores foldere, guides, artikler m.v.
Write your awesome label here.

24 gode råd for pårørende

Af Psykolog Jesper Krogholt, specialist i OCD
Ved at hente denne e-bog får du:
  • Råd til hvordan du bedst håndterer egne følelser
  • Større indblik i OCD'en set fra en pårørendes vinkel
  • viden om hvordan du hjælper den OCD-belastede på den rigtige måde
  • Råd til angsthåndtering 
  • Hvordan du bedst støtter behandling
Det er hårdt at have OCD inde på livet - på mange forskellige måder - og her får de de bedste råd til at navigere rundt i de svære følelser og tanker.

Artikler om OCD og OCD behandling

OCD i forbindelse med fødsel

I forbindelse med fødsel oplever ca. 10% af kvinder uønskede, ubehagelige tanker, som de bliver forskrækket over, og som skaber angst igennem en længere periode efter fødslen.

Den belastning disse tanker giver bliver ofte misforstået som en efterfødsels­depression eller forbliver skjult/uopdaget.

At passe på sig selv som pårørende midt i en OCD-fyldt hverdag

OCD er en alvorlig lidelse, som ofte påvirker hverdagen for hele familien. Derfor kan man som pårørende opleve, at man glemmer sig selv og sine egne behov. Når man er pårørende til en OCD-belastet, er der ofte rigtig mange bekymringer, spørgsmål og frustrationer, der presser sig på.

Humørets betydning for OCD

Hos den OCD-belastede er humøret ofte præget af alvor, hvilket er tyngende. Heldigvis kan et positivt engagement få horisonten til at blive mere farverig og skabe positive forandringer i humør og derved også skabe dårligere betingelser for OCD'en.

Kan vi lære at tænke anderledes?

Kan vi lære at tænke anderledes i forskellige situationer og derved ændre måden, vi føler og handler på i de situationer, vi indgår i?

Hvordan kan vores basale antagelser og leveregler om os selv, andre og verden være begrænsende for vores psykiske velvære?

Når man skammer sig over at være angst - et dobbelt problem

Mange OCD-belastede oplever stor skam over deres lidelse. De skammer sig over det at have en psykisk lidelse eller over de tanker, de har. Mange skammer sig over begge dele. Denne artikel beskriver det dobbelte problem i at være angst og samtidig skamme sig over at være det. Desuden sættes der fokus på, at OCD-belastede slet ikke opfører sig så forskelligt fra andre, som man måske kunne tro.

Pårørende til OCD-belastede

Hvad vil det sige at være pårørende til en, der har OCD? Hvilke problematikker er der forbundet med det, og hvad kan man gøre for at undgå disse? Denne artikel peger på nogle typiske faldgruber ved at være pårørende til OCD-belastede, og giver efterfølgende forklaringer på, hvorfor disse faldgruber er der, samt hvordan de kan undgås.

OCD - den hemmelige sygdom

Af frygt for at blive afvist af familie og venner, opfattet som sindssyg eller blive indlagt på en psykiatrisk afdeling, er mange OCD-belastede derfor tilbageholdende med at fortælle om deres symptomer, og nogle holder dem hemmeligt for evigt. ”De ville ikke holde af mig, hvis de kendte mine inderste tanker”, er en frygt, mange kan nikke genkendende til.​

Se vores OCD guide for børn

Vi har udviklet en OCD guide for børn, der er god til at skabe et samtalerum om OCD på børnenes præmisser.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Se vores folder for unge og voksne

Vi har udviklet en OCD folder til unge og voksne, som er meget benyttet af læger, psykologer og institutioner.

Dansk OCD test

Eneste videnskabeligt funderede OCD test til selvtestning
Write your awesome label here.
Drag to resize
Drag to resize

Anbefalinger

Hvad klienterne fortæller
“Jeg er taknemmelig for at en som dig har valgt at arbejde med OCD - og ved så meget om det..”
“Du har gjort mit liv så meget bedre. Det er jeg dig evig taknemmelig for.”
“Det er vildt, at du kan beskrive/forklare, hvordan jeg tænker. Der er ikke nogen omkring mig som forstår det. Det er virkeligt rart og trygt.”
"Jeg kan rigtig godt lide, at du er så grundig og ved så meget.

Der er “videnskab bagved og menneskelighed foran”.

Nyeste indlæg fra OCD Specialisten

Få gode råd
og andet materiale om OCD

Tak for din tilmelding.
Du vil blive opdateret om nyheder fra OCD Klinikken
Skabt med